Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1685 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 133,45g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Авида Творог 5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Гост Говядина Тушеная, Дивница Рис Круглозерный. Makan Malam: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Карамель Загадка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Авида Творог 5%. Camilan/Lainnya: VP Laboratory Сывороточный Протеин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ms_malll
|