Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1658 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 58,90g | Karb: 248,57g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Normaler Kaffee. Makan Malam: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Erdnüsse mit Schale, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
|
|
1456 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|