Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1326 kkal
|
Lemak: 50,86g | Prot: 70,62g | Karb: 142,21g.
Makan Pagi: Просто Молоко 1,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Дикси Салат Морковь Пикантная, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Мон Шарне Печенье Сдобное "Шармики" с Кунжутом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Иней Ветчина "Питерская", Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Дикси Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья_дрт
|