Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1100 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 67,71g | Karb: 92,74g.
Makan Pagi: 네스프레소 캡슐커피, 달걀, 자몽, 식빵. Makan Siang: 네스프레소 캡슐커피, 달걀, 식빵. Makan Malam: 자몽, 네스프레소 캡슐커피, 식빵, 달걀. lagi...
|
|
125 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan quf1092
|