Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
3086 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 157,54g | Karb: 464,70g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Suppengemüse. Makan Malam: Veganz Soja Granulat, BioBio Vollkorn-Penne, Zucchini, Rote Paprika, Gepa Zarte Bitter 70%, Tesco Value Red Kidney Beans. Camilan/Lainnya: Orangen, Äpfel, Gelbe Paprika. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|