Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
2323 kkal
|
Lemak: 106,38g | Prot: 68,70g | Karb: 277,48g.
Makan Pagi: Zumo de Naranja Natural, Carrefour Bio Mantequilla Ecológica, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Café con Leche. Makan Siang: Sincronizada, Nachos con Queso. Makan Malam: Dulce Rosa Mini Magdalenas con Pepitas de Chocolate, Activia Kiwi 0%. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|