Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
2773 kkal
|
Lemak: 99,56g | Prot: 222,43g | Karb: 226,79g.
Makan Pagi: Hacendado Lomo Embuchado Extra, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Fontaneda Galletas María, Café con Leche. Makan Siang: Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Emperador a la Plancha. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Chocolate Negro 85%, Brüggen Copos de Avena. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|