Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1392 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 45,67g | Karb: 155,61g.
Makan Pagi: Ardilla Edle Nusskern Mischung, Mandarine, Banane, Apfel. Makan Siang: Kohlrabi, Karotten, HAK Weiße Bohnen, Avocado. Makan Malam: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Großer Hamburger. lagi...
|
|
3012 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 7 jam, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|