Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1370 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 67,55g | Karb: 142,87g.
Makan Pagi: Protein Shake Heidelbeer Buttermilch, Skyr, Banana. Makan Siang: Exquisa Quark Genuss Orange, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Banane, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Makan Malam: Ofterdinger Fleischsalat, Manchego, Roggenmischbrot, Dulano Tiroler Speck. Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|