|
Dit is echt nog het effect van zaterdag... 😩 Maar goed, we gaan weer gewoon verder nu.
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
753 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 39,34g | Karb: 69,69g.
Makan Pagi: Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Gesneden Ham, Caminos Del Tormes Queso de Cabra en Lonchas, Oopsies, Water, Citroensap. Makan Siang: Preitaart. Makan Malam: Kippenbouillon. Camilan/Lainnya: Druiven, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|