Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1428 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 68,26g | Karb: 189,54g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Магнит Банан, Ашан Киви, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. Makan Siang: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Котлета Свиная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис. Makan Malam: Абрикосовые Джемы и Варенья, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lennnkaaaa
|