Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1021 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 108,28g | Karb: 74,93g.
Makan Pagi: Lactica Греческий Йогурт, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Щи Демина. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Рагу Капуста Демина. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happylen3
|