Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2012
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 24,02g | Prot: 41,43g | Karb: 141,22g.
Makan Pagi: cereal, leche. Makan Siang: pollo, champiñones. Makan Malam: atol, yogur. Camilan/Lainnya: chocolate, galletas miel. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Subir Escaleras - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berdiri - 45 menit, Duduk - 7 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosario Molliner
|