Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1501 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 88,51g | Karb: 159,90g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Chikoroff Цикорий Капучино, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: ВкусВилл Клюква Вяленая, Чай, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки, Макароны. Makan Malam: Чай с Лимоном, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Клюква Вяленая, Good Food Чернослив. lagi...
|
|
1357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.strunnikova
|