Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1386 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 73,23g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника, Nutiva Семена Чиа, Пятерочка Банан. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец, Филе Индейки, Вода, Говяжий Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Перекресток Авокадо . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janeagape
|