Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1318 kkal
|
Lemak: 68,08g | Prot: 67,21g | Karb: 109,00g.
Makan Pagi: DM Räuchertofu. Makan Siang: McDonald's McChicken Classic. Makan Malam: Iska Paprika Relish mit Curry, Butter, Rapsöl, Leimer Semmelbrösel, Blumenkohl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Camilan/Lainnya: Ricola Holunderblüten. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|