Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1358 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 55,71g | Karb: 171,67g.
Makan Pagi: Шаурма с Курицей. Makan Siang: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Даниссимо Пломбир, Банан. lagi...
|
|
338 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_0298
|