Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1155 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 52,05g | Karb: 154,23g.
Makan Pagi: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яичница. Makan Siang: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Фасолевый Суп. Makan Malam: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Чай, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Виктория Овощи Жаренные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Чай с Сахаром. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|