Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1825 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 107,51g | Karb: 251,76g.
Makan Pagi: Сырники ПП, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Saare Греческий Йогурт. Makan Siang: Herbalife Протеиновый Батончик, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Camilan/Lainnya: Яблоко, Яблоко. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|