Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
2330 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 163,04g | Karb: 313,64g.
Makan Pagi: Premio Hot Italian Sausage, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Egg White. Makan Siang: Strawberries, Blackberries, Bananas, Better Body Foods Organic Livfit Superfood Blend with Protein, Spinach, Kirkland Signature Black Cherry Greek Yogurt, Blueberries, Oranges. Makan Malam: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Butterball Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) . lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ethan.petee
|