Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1434 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 86,73g | Karb: 146,62g.
Makan Pagi: Nespresso Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Хлебец, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Зеленая Фасоль. Makan Malam: Каждый День Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Груша, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Владимировна 1973
|