Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1670 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 99,13g | Karb: 172,96g.
Makan Pagi: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Сыр Маасдам, Арахис, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Тунец, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Makan Malam: Сыр Маасдам, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|