Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
2193 kkal
|
Lemak: 82,33g | Prot: 208,81g | Karb: 143,65g.
Makan Pagi: 鮪魚片, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Makan Siang: 雜項. Makan Malam: 炒蛋, 五花肉, 炒青菜, 飯. Camilan/Lainnya: 義美 鮮奶茶. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|