Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1949 kkal
|
Lemak: 72,93g | Prot: 107,98g | Karb: 221,88g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 米麩抹醬 芝麻口味, 統一 瑞穗鮮乳土司. Makan Siang: 便當. Makan Malam: 水餃, 湯, 雞肉春卷, 魚, 炒青菜, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 克寧 奶粉, 卡迪那 北海道風味薯條, 壽桃, 芭樂, Costco 奇亞籽. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hbk6216
|