Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1494 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 64,80g | Karb: 212,77g.
Makan Pagi: Smucker's Simply Fruit Red Raspberry, Butter (Salted) , Coffee, Clementines , Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Whole Grain Sunflower Seed Bread, Sunny Farms Jumbo Egg. Makan Siang: Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas , CVS Plant-Based Protein Smoothie. Makan Malam: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Taco Soup. Camilan/Lainnya: Orange, Sun-Maid California Sun-Dried Raisins, Herbal Tea, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Green Tea, Honey , Trader Joe's Peppermint Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeraldrainbow
|