Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1381 kkal
|
Lemak: 71,48g | Prot: 65,05g | Karb: 123,28g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Корица, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Makan Malam: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Сыр Домашний, Спаржа, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Макфа Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ludmila.n.
|