Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1349 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 85,51g | Karb: 136,93g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Rahka, Tuorekurkku (Kuorineen), Paahdettu Ruisleipä, Paprika (Keltainen), Kinkkuleikkeet. Makan Siang: Suklaakakku (ilman Kuorrutusta), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Maitokahvi, Vihersalaatti, Rasvaton Maito, Lasagne Lihalla. Makan Malam: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Camilan/Lainnya: Appelsiinit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ntsa
|