Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 55,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1816 kkal
|
Lemak: 94,15g | Prot: 115,66g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: Пирог, Икра Щуки, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Кокосовое Молоко, Кофе, Банан, Киви. Makan Siang: Рибай Стейк, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Кокосовое Молоко. Makan Malam: Кофе, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Куриное Филе на Гриле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры Черри, Салат из Рукколы. Camilan/Lainnya: Дикси Груша Конференц, Хурма, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Хороший День Фундук Жареный, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Reggaeton - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanceVic
|