Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
807 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 29,41g | Karb: 91,70g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Edeka Gouda Mild, Lyoner, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Camilan/Lainnya: Duplo Milchcreme . lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beautifulisdifferent
|