Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
2590 kkal
|
Lemak: 100,19g | Prot: 153,03g | Karb: 260,47g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. Makan Malam: Prima Voglia Ketchup, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Esselunga Svizzere con Parmigiano Reggiano. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Pistacchi, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Mamma Luisella Ravioli Ricotta Spinaci. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|