Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1482 kkal
|
Lemak: 87,62g | Prot: 59,58g | Karb: 97,72g.
Makan Pagi: Naleśniki, Kawa, Masło. Makan Siang: Masło, Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko. Makan Malam: Tesco Surówka z Marchewki, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami, Warka Radler Cytrynowy. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|