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presque -2kg en 9j suis trop happy !
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51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
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1098 kkal
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Lemak: 27,24g | Prot: 68,93g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: Bridelight Beurre 15%, Auchan Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carte Noire Café Dosette, U Biscottes aux 6 Céréales. Makan Siang: Panzani Coquillettes, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Complet, Bjorg Crème de Coco Légère, Carrefour Filet de Poulet. Makan Malam: Oignons Rouges, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Lunor Carottes, Bjorg Crème de Coco Légère, Le Gaulois Aiguillette de Canard. Camilan/Lainnya: Lactel Caffè Latte Cappucino. lagi...
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2109 kkal
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Latihan:
Skating - 16 km/jam - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
C est génial Chamadere!! Très contente pour toi à ce rythme tu vas arriver à ton objectif rapidement 👍💪😘😘
17 Feb 19 oleh anggota: Nanou0663
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Merci nanou. Oui ca reboost car j stagnais depuis 1 moment ct difficile de garder la motivation. Biz à toi
18 Feb 19 oleh anggota: ☆Shyness☆
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Sejarah Berat Badan ☆Shyness☆
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