Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1520 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 90,18g | Karb: 191,69g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Makan Siang: Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Makan Malam: Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanmokhova
|