Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1360 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 105,29g | Karb: 103,86g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), ЯНТА Молоко 3,2%, Лента Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Natur Foods Миндаль , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Makan Siang: Помидоры, Ярмарка Смесь 4 Риса, Бефстроганов из Говядины со Сливками. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Шоколад 🍫 O’Zera с 🍊, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadezda121
|