|
Давненько я не взвешивалась. Конечно маловато за почти что месяц)) Но с учетом того, что уровень поддержки сейчас точно низкий и дефицит получается тоже не сильно большой, плюс выходы на поддержку бывали, то все вполне нормально.
В марте еще ждет 4 дня рождения и 8 марта😅 Но думаю к апрелю 64 кг у меня точно будет. А там уже и на улице теплее будет, с сыном будем больше гулять, когда больше активность - проще худеть.
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1876 kkal
|
Lemak: 96,66g | Prot: 82,46g | Karb: 173,14g.
Makan Pagi: Медовик, Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ Украинский. Makan Siang: Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Молочный, Савушкин Ряженка 3.2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Экспонента Малина-Черная Смородина. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|