Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1539 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 71,42g | Karb: 175,41g.
Makan Pagi: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Маринадовъ Икра Баклажанная, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Del Nar Смузи Банан-Апельсин. Makan Siang: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Чай, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Смак Хлеб Бабушкин, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Останкинский Варенец Термостатный, Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 4 menit, Tidur - 5 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|