Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1790 kkal
|
Lemak: 94,77g | Prot: 118,29g | Karb: 114,80g.
Makan Pagi: Мистраль Отруби Овсяные, Альгерд Сыр Маасдамер, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 1,5%. Makan Siang: Урюк, Милка Арахис и Карамель, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Город Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|