Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 106,11g | Karb: 171,17g.
Makan Pagi: 炸雞塊, 統一 統一陽光黃金豆豆漿. Makan Siang: 菠菜, 番茄, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞胸肉, 生菜. Makan Malam: 7-11 玉米濃湯, 麥香 紅茶, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Camilan/Lainnya: 統一 黃金豆豆漿. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|