Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1142 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 62,42g | Karb: 105,70g.
Makan Pagi: 혼합 샐러드 채소, 잡곡밥, 훈제오리. Makan Malam: 혼합 샐러드 채소, 피자빵, 다노 다노닭 미니볼. Camilan/Lainnya: Sunnuts 하루견과, 키위 열매, 생크림빵. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|