Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
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51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
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1872 kkal
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Lemak: 174,55g | Prot: 58,92g | Karb: 15,08g.
Makan Pagi: 구운계란, Jarrow Formulas MCT오일, Badia Pink Himalayan Salt, 앵커 무염버터, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙. Makan Siang: 조키메이드 기버터, Badia Pink Himalayan Salt, 청정원 유기농 코코넛오일, 앵커 무염버터, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛, 구운계란. Makan Malam: 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙, Badia Pink Himalayan Salt, 구운계란, 앵커 무염버터, 청정원 유기농 코코넛오일, 허쉬 카카오파우더. Camilan/Lainnya: 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, Jarrow Formulas MCT오일, 구운계란, Badia Pink Himalayan Salt, 청정원 유기농 코코넛오일, 앵커 무염버터, 허쉬 카카오파우더. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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