|
Day 21 BMI 24.3%
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1254 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 94,68g | Karb: 125,90g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 養樂多 養樂多. Makan Siang: 煮熟的雞蛋白, 茼蒿, 高麗菜, 高麗菜, 羊肉. Makan Malam: Costco 牛肉捲. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july99988
|