Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
1809 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 74,14g | Karb: 224,13g.
Makan Pagi: 현미잡곡밥, 콩불 콩불. Makan Siang: 들깨가루, 김치, 호박볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 공기밥, 마파두부. Makan Malam: 무김치, 콩자반, 콩불 콩불, 농심 귀리밥. Camilan/Lainnya: 방울 토마토, 바나나, 사과, 크라운 짜먹는양갱, 오리온 핫브레이크 미니, 맥심 부드러운 블랙. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|