Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1601 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 58,34g | Karb: 194,68g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Сырники Диетические. Makan Siang: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Makan Malam: Coca-Cola Кола, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Пекинская Капуста, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Пряник, Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann.lipa
|