Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
750 kkal
|
Lemak: 9,94g | Prot: 67,59g | Karb: 104,80g.
Makan Pagi: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Makan Siang: Фенхель, Gourmet Тигровые Креветки (Riesengarnelen In Kräutermarinade). Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шурпа. Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, Клементины, Гранат, Голубика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 31 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|