Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1249 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 69,93g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Roggenbrötchen, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Die Thüringer Nussschinken, Tirol Milch Graukäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Räucherlachs, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen. Makan Malam: Weißwein, Olivenöl, Florette Feldsalat , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butaris Butterschmalz, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Globus Dorschfilet. Camilan/Lainnya: Schokofrüchte, Marshmallows, Kekse, Aldi Rote Betesalat, Obstsalat, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|