Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1786 kkal
|
Lemak: 72,32g | Prot: 55,31g | Karb: 240,22g.
Makan Pagi: Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread, Egg, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Makan Siang: Blaze Pizza Meat Eater. Makan Malam: Brownie with Icing, Papa John's 12" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon. Camilan/Lainnya: Kroger Vitamin D Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kellogg's Frosted Flakes, Atlanta Cheesecake Company Turtle Cheesecake, Celestial Seasonings India Spice Chai Tea. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laraae
|