Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2921 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 81,76g | Karb: 239,62g.
Makan Pagi: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Malam: Weißes Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Gyros Überbacken. Camilan/Lainnya: Sternburg Export. lagi...
|
|
3545 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Mandi - 10 menit, Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas Kreuger
|