Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1171 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 143,89g | Karb: 66,91g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Киприно Сыр Лайт 15%, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Помидоры, Barilla Fusilli, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaSelekh
|