Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
868 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 31,21g | Karb: 68,58g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sucuk. Makan Siang: Hurma, Badem. Makan Malam: Karnabahar Kızartması, Domates Çorbası. Camilan/Lainnya: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Eti Sticks Bitter. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|