Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
3208 kkal
|
Lemak: 118,96g | Prot: 90,69g | Karb: 436,70g.
Makan Pagi: Faschingskrapfen. Makan Siang: Leberkäse, Heinz Tomato Ketchup, Barilla Nudeln Gekocht. Makan Malam: Pizzabrötchen. Camilan/Lainnya: Lakritz, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
3240 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Membaca - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|